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Marcher avec confiance : Les meilleures pratiques pour prévenir les chutes chez les personnes âgées

Le Centre Familial de la Région wallonne A.S.B.L, spécialiste de la garde personne âgée à Liège, vous en explique cela.


Les chutes représentent l'une des principales préoccupations en matière de santé pour les personnes âgées, mais avec une approche proactive, il est possible de minimiser ces risques. La marche, si naturelle et essentielle, peut devenir une activité à haut risque pour les personnes âgées. Cependant, en adoptant quelques meilleures pratiques simples, les aînés peuvent maintenir leur mobilité tout en réduisant le risque de chutes.


précautions contre l'hyponatrémie

1. Évaluation régulière de l'équilibre

Une évaluation régulière de l'équilibre est cruciale pour identifier tout déclin potentiel. Les professionnels de la santé peuvent effectuer des tests simples pour évaluer la stabilité et recommander des exercices spécifiques pour renforcer l'équilibre.



2. Environnement sécurisé

Un environnement sûr est la première ligne de défense contre les chutes. Cela comprend l'élimination des obstacles tels que les tapis glissants, les câbles électriques et les meubles mal placés. Les maisons de repos devraient mettre en œuvre des mesures pour garantir un espace sans danger pour la mobilité des résidents.



3. Chaussures appropriées

Le choix de chaussures appropriées est souvent sous-estimé. Des chaussures bien ajustées avec une semelle antidérapante offrent une base solide pour la marche, réduisant ainsi le risque de glissade.



4. Exercices de renforcement musculaire

Un programme d'exercices adapté aux besoins individuels des résidents peut renforcer les muscles, améliorer la flexibilité et augmenter la stabilité générale.



5. Éclairage adéquat

Un bon éclairage est essentiel pour prévenir les chutes. Assurez-vous que toutes les zones, en particulier les couloirs et les escaliers, sont bien éclairées pour une visibilité maximale.



Conclusion

En adoptant ces meilleures pratiques, les personnes âgées peuvent continuer à marcher avec confiance tout en réduisant les risques de chutes. La sécurité et le bien-être des résidents sont des priorités essentielles pour le Centre Familial de la Région wallonne A.S.B.L, qui s'engage à fournir des services de qualité pour la garde des personnes âgées à Liège.

Contactez le Centre Familial de la région wallonne A.S.B.L pour un service d’aide à domicile à Liège.

Ensemble, créons un environnement sécurisé et favorisons la mobilité des personnes âgées.

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